Naše oči jsou nenahraditelné a zároveň velmi zranitelné. Pokud si je nebudete dobře chránit, hrozí infekce a záněty. V nejhorším případě může dojít k výraznému zhoršení vašeho zraku, které může být nevratné. Jaké věci byste tak v žádném případě neměli dělat, pokud si chcete zdraví svých očí uchovat, pokud možno v perfektním stavu?
Dívat se přímo do slunce
Sítnice a rohovka jsou vůči účinkům UV paprsků zcela bezbranné. Pokud tak své oči delší dobu vystavujete přímým slunečním paprskům nebo záření v soláriu, riskujete popáleniny právě na rohovce a sítnici. Následkem je obvykle bolestivé podráždění, infekce nebo záněty. Přitom se lze velmi dobře chránit použitím slunečních brýlí s kvalitním UV filtrem.
Nošení kontaktních čoček po dlouhou dobu nebo v noci
Uživatelé kontaktních čoček by je neměli v očích nosit příliš dlouho, aniž by je mezitím alespoň vyčistili. Přestože někteří výrobci čoček lákají zákazníky na bezstarostné čočky, které můžete v očích nechat klidně přes noc, v žádném případě byste to dělat neměli. Při nasazených čočkách totiž slzotvorná kapalina nemůže v očích dobře cirkulovat, a tak dochází k tomu, že se čočka po čase doslova přilepí na oko.
Dlouhé nošení kontaktních čoček pak vede také k tomu, že se v uzavřeném oku tvoří a drží nejrůznější mikroorganismy. Ty pak mohou způsobit vážné záněty očí.
Přílišné tření očí
V zásadě neškodná činnost s sebou nese vážné riziko, zejména pokud jste unavení. Právě při únavě totiž slzné kanálky produkují méně kapaliny, oči se vysušují a začínají svědit.
Podobná situace nastává tehdy, kdy příliš dlouho sledujeme televizi nebo obrazovku počítače. Kdo si v takové chvíli začne oči intenzivně třít a drbat, může si velmi snadno do očí zanést bakterie, které má v tu chvíli na rukou. Tím si můžete způsobit infekci. Tření očí navíc vede k tomu, že v nich praskají malé cévky, což může zhoršit vidění.
Aby toho nebylo málo, pravidelné drbání očí může způsobit i zkrabacení rohovky, která se v důsledku toho ztenčí. V nejhorším případě se rohovka zjizví nenapravitelným způsobem, což se projeví zásadním způsobem: zhorší se vám zrak.
Foto: Freepik